To jedno jest w 100 procentach pewne: przeżywanie żałoby, doznawanie straty i odczuwanie smutku jest całkowicie indywidualne. A zatem nie ma sensu stwierdzenie, że „ja tę śmierć przeżywam bardziej, niż ty”. Nie, przeżywasz ją inaczej, a trzeba jeszcze wziąć pod uwagę, że twój stosunek do tego zdarzenia będzie się zmieniał w czasie.

Oddajmy głos specjalistom, oni potrafią wytłumaczyć żal, smutek i stratę lepiej:

1. Ku odzyskaniu sensu. O przeżywaniu straty bliskiej osoby, Małgorzata Kowalewska (psychologia.edu.pl).
   
2. Gdy tracimy bliskich…
   
3. Reakcje dorosłych na przebieg procesu osierocenia – Sarcoma.